¿El entrenamiento de fuerza aumenta la tensión arterial?
La semana pasada me comentaba una alumna que el médico le había dicho que tuviera cuidado con el entrenamiento de […]
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El pasado domingo 20 de octubre, disfrutamos de una jornada increíble con nuestra participación en la carrera solidaria «Corre por
La evidencia científica respalda de manera contundente que el entrenamiento de fuerza es beneficioso para la salud en múltiples aspectos.
En Enjoy-Gravity, nos encanta presentarte a nuestros tres superhéroes del ejercicio: Cardio, Fuerza y Control. Cada uno de ellos tiene
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